Alle kleine beetjes helpen echt!

Door Marlou Elsen | 1 juni 2023

Klagen, mopperen, schreeuwen. De korte lontjes kruipen als paddenstoelen uit de grond en bevolken het internet. Ik vind het energiezuigers en heb mij van steeds meer platforms teruggetrokken. ‘Klagen is als zwerfafval, maar dan in je hoofd’; zegt fotograaf-kunstenaar en vuilraper Peter Smith. ‘Je moet niet denken: Dit probleem is veel te groot, laten anderen…

Lees meer

Burn-out is een balansverstoring

Door Marlou Elsen | 17 februari 2023

Als je dichter bij de grenzen van je draagkracht komt, omdat de draaglast te groot wordt, neemt je veerkracht steeds meer af en nemen spanningen toe. Veerkracht is een rijk concept dat een bijzonder goed inzicht biedt in gezondheid van een complex systeem zoals een lichaam. Een veerkrachtig lichaam betekent niet dat je nooit ziek bent,…

Lees meer