Rondhangen in ontvankelijkheid.

De zomervakantie is begonnen. Ik ben gestart met een leertraject analytische coaching. Mezelf van tijd tot tijd kritisch laten beschouwen vind ik belangrijk. Ook heb ik nog een aantal gesprekken voor de boeg met ondernemers, die hun ondernemerscompetenties onder de loep willen laten nemen. Twee nieuwe opdrachten voor na de zomer zitten in de pijplijn.

Ik blijf tijdens de zomermaanden in Nederland. Tijd doorbrengen met vrienden. Musea bezoeken. Slenteren door de Nederlandse steden en dorpen. Tochten maken met mijn paard. En af en toe een coachgesprek.
Rondhangen in ontvankelijkheid tussen alle gebeurtenissen en activiteiten in. Druk, druk, druk. Energetisch gezien is de zomer het hoogtepunt van het jaar. De energie is op haar maximum. Dat geeft vaak een goed gevoel, maar houdt wel het gevaar in dat je blijft doordraven.

Juist dromen, afdwalen en van tijd tot tijd lanterfanten, zorgen ervoor dat het goed met je blijft gaan. Onbestemde momenten van doelloosheid koesteren. Rondhangen, mijmeren, lummelen.

Open staan voor wat je ziet, voelt, hoort, ruikt – zonder terughoudendheid, op een manier die jou past. Rustig aanwezig zijn, zonder dat er iets moet. Dit levert vaak fascinerende ervaringen op. Kijken naar een openluchtvoorstelling van zwaluwen in de lucht, een frisse regenbui diep opsnuiven, genieten van een nieuwe plek die je bezoekt.

Hiervoor hoef je niet per se te reizen. Ik geloof niet dat in reizen per definitie vrijheid zit en in honkvastheid belemmering. De ware ontdekkingsreis is waarnemen met nieuwe ogen.

Volgens de neuroloog Damasio laten we ons in veel situaties leiden door snelle, niet bewuste processen. Maar daarnaast is er een tweede systeem aan het werk, dat hij ‘traag denken’ noemt. Dan is je overlegmodus aan het werk. Je stelt je onmiddellijke reactie uit. En je stelt je voor hoe je iets doet wat tegen het automatisme in gaat. Het snelle, ongecontroleerde waarnemen van de chaos om je heen in zijn voortdurende veranderlijkheid. En het trage denken waarmee je plannen maakt. Een elegant onderscheid lijkt me.

De komende periode brengt tijd om te laten bezinken wat je in de eerste helft van het jaar verworven hebt. Wees nieuwsgierig naar wat in je opkomt. Durf te geloven dat in je huidige handelen de wereld van later schuilt.

Vraag jezelf af en toe eens af:

  • Welke gewoontes signaleer ik bij mezelf, die me geen goed doen? En kan en wil ik die veranderen?
  • Welke kwaliteiten kan ik versterken?
  • Welk potentieel ligt klaar om tot vorm te komen?
  • Wat wil ik vorm gaan geven in de tweede helft van dit jaar?

Leg aan het eind van je vakantie je prioriteiten voor het najaar puntsgewijs vast op papier. Let daarbij op dat je niet te veel wilt. En slaap. Slaap is belangrijk voor het gezond houden van je hersenen: het heeft een positieve invloed op je geheugen en je afweersysteem.

 

Fijn als je dit artikel doorstuurt naar andere geïnteresseerden.

Copyright © 2017 Marlou-Elsen Je mag mijn artikelen of delen van mijn artikelen gebruiken, mits je de volgende status als bronvermelding opneemt (Copyright © 2017 Marlou-Elsen, www.marlou-elsen.nl). Ik vind het fijn als je mij daarover informeert.

Schrijf je in voor mijn e-boek Van Keuzestress naar Keuzekunst. Dan ontvang je iedere derde dinsdag van de maand een waardevol artikel in je mailbox.

Labels:, , , , , , , , , , , , ,

Delen?

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin